O que significa EMDR?
A Terapia EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma intervenção psicoterapêutica amplamente reconhecida por sua eficácia no tratamento de traumas psicológicos e sintomas relacionados ao Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Criada por Francine Shapiro e baseada em sólida evidência científica, essa abordagem tem sido extensivamente estudada e empregada por profissionais de saúde mental em escala global, sendo recomendada por organizações renomadas, como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a American Psychological Association (APA).
Durante o processo terapêutico, o paciente revisita de forma controlada memórias traumáticas enquanto é submetido a uma estimulação bilateral, geralmente por meio de movimentos oculares induzidos pelo terapeuta. Estudos clínicos demonstram sua eficácia não apenas em TEPT, mas também em transtornos de ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), dores crônicas, dependências químicas e outros estados de sofrimento emocional. O EMDR caracteriza-se como uma técnica integrativa, permitindo sua combinação com outras abordagens terapêuticas, o que potencializa o progresso no tratamento de diversas condições psicopatológicas.
Apenas psicólogos e médicos certificados estão autorizados para a utilização da abordagem EMDR. Se você está considerando a EMDR, procure um terapeuta certificado para garantir um tratamento seguro e eficaz.
BENEFÍCIOS DA TERAPIA EMDR
Aqui estão os principais benefícios da EMDR
1. Alívio rápido de sintomas associados a traumas
- A EMDR é especialmente eficaz no tratamento do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), ajudando a reduzir os sintomas como flashbacks, pesadelos e hipervigilância.
2. Processamento de memórias traumáticas
- Permite ao paciente acessar e reprocessar memórias difíceis de forma segura, transformando emoções negativas e crenças disfuncionais em percepções mais adaptativas.
3. Redução da ansiedade e estresse
- Ajuda a diminuir sentimentos de ansiedade, estresse e medo, ao mesmo tempo em que melhora a regulação emocional.
4. Melhoria na autoestima e nas crenças sobre si mesmo
- Facilita a substituição de crenças negativas (“não sou capaz”, “não sou suficiente”) por percepções mais positivas e fortalecedoras.
5. Eficácia em diversas condições
- Além de traumas, é utilizada para tratar:
- Fobias
- Ansiedade generalizada
- Depressão
- Transtornos alimentares
- Compulsões
- Luto e perdas
6. Resultados de longa duração
- Os benefícios do EMDR são duradouros porque a terapia trabalha diretamente com o cérebro para alterar as conexões neurais associadas a eventos traumáticos.
7. Método não invasivo
- Não depende de medicamentos, sendo uma alternativa eficaz para pacientes que preferem terapias naturais.
8. Acessível para diferentes faixas etárias
- Pode ser usada com crianças, adolescentes e adultos, adaptando as técnicas às necessidades de cada grupo.
9. Promove mudanças rápidas
- Muitas pessoas experimentam melhorias significativas em menos sessões comparado a outros métodos terapêuticos, dependendo da complexidade do caso.
10. Redução de comportamentos disfuncionais
- Com o reprocessamento das memórias dolorosas, há uma diminuição de comportamentos prejudiciais, como automedicação, autossabotagem ou isolamento.
Josie Conti - Psicóloga certificada em EMDR
- Psicóloga (CRP: 06/6633) com 23 anos de experiência, destacando-se pela atuação diversificada e inovadora em diversas áreas da psicologia. Com trajetória que abrange educação, clínica (incluindo grupos de pré-cirurgia bariátrica e reeducação alimentar), acompanhamento de idosos e pacientes acamados em Home Care, cuidados paliativos, urgências psicológicas e primeiros socorros psicológicos, além de recursos humanos e saúde do trabalhador, demonstra grande versatilidade profissional.
- É pós-graduada em Psicanálise e Análise do Contemporâneo pela PUCRS, com especialização em tratamento e prevenção de traumas, especialmente em Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Ainda possui formação em EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), certificada pelo Espaço da Mente e reconhecida pela Associação Brasileira de EMDR. O EMDR é uma abordagem reconhecida pelo Conselho Regional de Psicologia de São Paulo e recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
- Josie Conti ainda é uma das pioneiras na implementação de atendimentos psicoterapêuticos online desde a regulamentação pelo Conselho Federal de Psicologia. É também adepta de métodos de aprendizado contínuo explorando, inclusive, plataformas MOOCs das mais conceituadas universidades internacionais, tais como Stanford, Yale, The Johns Hopkins University, Wesleyan, entre outras. Reconhecida como uma profissional de vanguarda tanto em Revistas Digitais quando na gestão de Redes Sociais, alia sólida formação acadêmica, continua supervisão técnica- tanto de sua prática psicanalítica quanto dos atendimentos em EMDR-, a uma prática clínica abrangente e atualizada, com foco na promoção da saúde mental e bem-estar.
Também realiza atendimentos psicológicos online.
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Sandra Bulloch, em entrevista, dando um depoimento sobre sua experiência com o EMDR
“Pensei comigo mesma, sou mãe solteira, e essa criança vai absorver meu medo e trauma. Não quero depositar essa carga emocional em meu filho.” Sua preocupação com seu filho a levou a buscar ajuda. “Então, descobri algo chamado EMDR, que foi a terapia mais eficaz”, disse ela.
Príncipe Harry relata sua experiência com a Terapia EMDR
O Príncipe Harry foi entrevistado por Ophra Winfrey no documentário sobre saúde mental“The Me You Can’t See”, no qual ele falou sobre sua experiência com a Terapia EMDR.
Ele relatou que começou a terapia há quatro anos, e que a experiência tem sido fundamental para seu bem estar emocional. Ele explicou que sentiu necessidade de buscar terapia “para curar-se do passado”. Atualmente ele faz Terapia EMDR, que o ajudou a encontrar paz de espírito.
Ele relata a experiência traumática da perda da mãe e da dificuldade de partilhar seu luto com o mundo.
Paris Jackson
Paris Jackson, a filha do Michael Jackson, mencionou que utiliza a Terapia EMDR no programa Red Table Talk. Em sua conversa com Willow Smith, ela relata como essa abordagem lhe ajudou a tratar o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) que desenvolveu após anos de constante perseguição dos paparazzi.
Jackson afirmou que o EMDR tem ajudado no tratamento de sua “intensa” ansiedade social, bem como nas “alucinações auditivas” que ela ouve com frequência. “Tenho feito terapia para muitas coisas, e comecei o EMDR”, disse Jackson. “Eu adoro EMDR. É muito intenso”, disse ela sobre EMDR, que foi criado para ajudar os pacientes a trabalhar com memórias traumáticas. “É um tipo de terapia muito eficaz.” – Fonte: Espaço da Mente
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Formação em EMDR
Formação reconhecida pela Associação Brasileira de EMDR
Instrutora: Dra. Tina Zampieri
EMDR Therapy and PTSD
-An Introduction to Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR) and the Neuropsychology of PTSD.
-Instrutor: Paul Newham | Human Science UK
-Distinguished Pioneer of Contemporary Psychology
PTSD & Trauma Counseling Cert + EMDR case study
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PTSD History, Cultural Impacts, and Overview
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What is PTSD
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Symptoms and Diagnosis of PTSD
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Risk Factors for PTSD
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PTSD Risk Groups
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PTSD in Children
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PTSD in Men
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PTSD in Women
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Why Do Symptoms of PTSD Vary Among Genders?
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Triggers of PTSD
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Impact of Emergency Stage and Denial Stage
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Rescue Stage, Temporary Recovery Stage & Long-Term Reconstruction
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Complex PTSD and its Symptoms
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Case Study
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Neurobiology of PTSD Concerning Trauma
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Diagnosis of PTSD
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Self-Help for PTSD
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Primary Assessments and Selection of Treatment Method
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Testing Methods for Treatment of PTSD
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Self-Testing at Home
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Cognitive Behavior Therapy
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Prolonged Exposure Therapy
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Eye Movement Desensitization and Reprocessing
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Stress inoculation Therapy
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Art Therapy
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Pharmaceutical Treatment (Medications)
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PTSD Treatment Case Study-Therapist & Patient Perspective
Aprovações que o EMDR possui na OMS e Associação Americana de Psiquiatria
DIRETRIZES INTERNACIONAIS DE TRATAMENTO
OMS- Organização Mundial da Saúde
PARECER Conselho Federal de Psicologia- CFP
A Associação Brasileira de EMDR tem tido um cuidado especial em aproximar-se dos CRPs (Conselhos Regionais de Psicologia) por todo o Brasil para que os terapeutas de EMDR trabalhem com segurança de que estão cumprindo os preceitos teóricos, práticos e éticos no exercício da profissão.
